Tag: ananas

Ile cukru mają owoce?

Ile cukru mają owoce?

Owoce są bardzo kuszące – ciekawe smaki, mnóstwo słodkości, dużo witamin. Z drugiej strony zawierają cukier, a przecież zewsząd słychać, że ludzie spożywają za dużo cukru. Jak to więc jest naprawdę? Warto je spożywać czy nie? I ile cukru mają owoce? Na samym początku prosta zagadka dla Ciebie – wymień dwa owoce: jeden, […]

Potrzebuję witamin! 5 przepisów na warzywne i owocowe smoothie

Potrzebuję witamin! 5 przepisów na warzywne i owocowe smoothie

Warzywne lub owocowe smoothie to idealna propozycja na posiłek. Jego przygotowanie trwa dosłownie chwilę, a wypicie niesie same korzyści – taki napój to bomba witaminowa, która dostarczy Ci mnóstwo potrzebnych składników odżywczych (o witaminach, makro- i mikroelementach pisałem już tutaj), dostarczy błonnika (który wspomoże przemianę materii) oraz nasyci Cię na długi czas. W poniższych przepisach nie podaję […]


NIE PRZEGAP NOWOŚCI
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco ze wpisami na blogu!
ZAPISZ MNIE
close-link