Porady

37 przydatnych porad kulinarnych

37 przydatnych porad kulinarnych

Każdy, kto lubi gotować, zna przydatne sztuczki, które ułatwiają gotowanie, a sam proces przygotowywania potrawy staje się szybszy i prostszy. Nie ma się co oszukiwać – niewiele osób na wystarczająco dużo, czasu, by stać godzinami w kuchni. W poniższym artykule zebrałem wskazówki, które ułatwią gotowanie, a także porady dotyczące warzyw i owoców, ratowania zepsutych […]

Produkty, które warto mieć w kuchni

Produkty, które warto mieć w kuchni

Poznaj niezbędnik kucharza – produkty, które warto mieć w kuchni – dzięki nim wyczarujesz szybki i smaczny posiłek w kilka chwil! Świeże warzywa i owoce Moim zdaniem świeże warzywa i owoce to podstawa każdej kuchni – dostarczają wielu witamin i minerałów, zwiększają odporność organizmu, regulują pracę mózgu, wspomagają pamięć oraz koncentrację. Zalet jest […]

13 błędów, których należy unikać podczas odchudzania

13 błędów, których należy unikać podczas odchudzania

Diety nie zawsze są skuteczne. Często po zakończeniu odchudzania następuje powrót do dawnej masy ciała, czasem zdarza się nawet, że podczas stosowania diety nie widać efektów! Dlaczego? Popełniając banalne błędy możesz zaprzepaścić całe swoje starania w walce o szczupłą sylwetkę! Mój ostatni wpis o tym, jak nie podjadać pomiędzy posiłkami (możesz przeczytać go tutaj) cieszył […]

9 złotych zasad skutecznego odchudzania

9 złotych zasad skutecznego odchudzania

Lato zbliża się wielkimi krokami. Wkrótce wakacje, wymarzony urlop. Wiele osób pragnie natychmiastowo schudnąć, by świetnie wyglądać w stroju kąpielowym. Stosują przeróżne diety, mając nadzieję na skuteczne odchudzanie, a niestety nie zawsze walka z nadwagą kończy się sukcesem. Możliwe są trzy scenariusze kończące dietę: Skuteczna utrata zbędnej tkanki tłuszczowej i świetny wygląd […]

Jak nie podjadać między posiłkami? 10 skutecznych porad

Jak nie podjadać między posiłkami? 10 skutecznych porad

Wiele osób ma problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Niby jedzą zdrowo, ćwiczą regularnie, waga stoi w miejscu, a centymetry nie lecą w dół. Dlaczego? Bo podjadają! Dziś zdradzę Ci kilka sekretów na to, jak nie podjadać między posiłkami! Każdy z nas ma w swoim życiu taki moment, w którym stwierdza, że przybyło mu trochę kilogramów i czas […]

7 produktów, które nie są tak zdrowe, jak Ci się wydaje

7 produktów, które nie są tak zdrowe, jak Ci się wydaje

Nie ma co ukrywać, odchudzanie się i bycie na diecie jest aktualnie bardzo modne. Dlatego wchodząc do supermarketu z każdej strony atakują Cię produkty fit, bio, eko, dietetyczne. Tylko czy to naprawdę zdrowe produkty, czy tylko chwyt marketingowy, który ma na celu skłonienie Cię do zakupu? Chipsy bananowe Wiele osób zastępuje zwykłe, ziemniaczane chipsy chrupiącymi bananowymi. Może się […]

8 sposobów jak zaoszczędzić na zakupach

8 sposobów jak zaoszczędzić na zakupach

Wracając ze sklepu zdarzało mi się myśleć: Dlaczego wydałem tyle pieniędzy? Przecież nic nie kupiłem! Z każdą wizytą w markecie wydawałem dużo pieniędzy na rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebowałem. Jednak wprowadziłem kilka zmian w moim sposobie kupowania i zacząłem oszczędzać! Jak zaoszczędzić na zakupach? Poniżej prezentuję Ci kilka sztuczek, które pozwalają mi zmniejszyć wydatki przy […]


NIE PRZEGAP NOWOŚCI
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco ze wpisami na blogu!
ZAPISZ MNIE
close-link